所謂的現代傳說或都市傳說，就是一種民間故事、流言或傳奇等等，代表了不足憑信的故事，當然內容未必全是假的，但隨著時間推移而被人們曲解誇大，其中某些流言也會成為一種偽科學。儘管口語上我們常稱「都市傳說」，不過這個詞是用來與傳統民間故事做區隔，並非全發生在都市。
今天就來介紹較知名的日本都市傳說，如果你像筆者一樣是個史上超級無敵膽小鬼，建議你邊聽很HIGH的音樂邊看心情會較舒適一點。
（一）廁所裡的花子（トイレの花子さん）
廁所裡的花子（トイレの花子さん），日本家喻戶曉的妖怪之一，傳說在學校廁所出沒，屬於都市傳奇的一種。
此故事的基本骨架是「如果在學校的女廁所中以特定的方式叫喚，原本沒人的廁所中就會有女孩子（即花子）回應的聲音。」後來經過口耳相傳，細節的部份雖因各地學校而異，不過對花子的外貌描述以「傳統的學生妹髮型，著鮮紅長裙」最為普遍。這個故事也曾叫做「第三間的花子（三番目の花子さん）」，大約自1950年代即開始流傳，到了1980年代時，「廁所裡的花子」已是全日本家喻戶曉的鬼故事，1990年代起成為電影、動畫等的題材。
（二）裂口女1979年「裂口女傳說」像傳染病一般蔓延，橫掃全日本的校園，引起社會大眾極度的不安。起初，只是小學生之間流傳的話題。直到部分學生被嚇得不敢獨自去上學，家長們才發覺事態的嚴重性，並在聯絡簿寫下注意事項，要求老師特別留意學童們的安全，甚至演變成學校出面向警方請求協助，加強校園周邊的巡邏工作，鬧得最兇的地區，當地學校還一度被迫全面停課。
裂口女的穿著是一個大外套、圍巾、和口罩，她會形成妖怪有2個傳說：
1. 據說裂口女在死之前是一個大美女，有一天她去做整容手術時，因嗅到醫生的頭蠟臭味而不停地動， 結果醫生不小心剪到她兩側的嘴巴，那個女人看到自己毀容後生氣地殺了那個醫生就走了。後來因市民當她為妖怪而死在亂槍之中。
2. 祖先一代利用犬神亂做壞事、賺黑錢而遭到詛咒，子子孫孫的嘴巴會裂開，死後永不得超生，變成妖怪。
除此之外，也有裂口女抓人類小孩（4～10歲）的傳說。她經常在學校門口附近徘徊。開始時，她會問孩子：「我美麗嗎？」如果孩子說：「美麗」的話，她會脫開口罩或把圍巾摘下問孩子：「這樣我也美麗嗎？」再強行帶走他們加以殺害和吃掉。如果孩子說：「不美麗」的話，她會很生氣地馬上把孩子吃掉。而如果不回答，轉身就跑的話，她會以一百公尺3秒的飛快速度迅速追上來。
據說，如果隨身攜帶髮膠便可以嚇退裂口女。
歷年來日本各地都有人聲稱目睹過裂口女的出現，對家長及孩子們造成相當大的困擾，教育部甚至為此提出相應對策。根據部份學者的分析，裂口女傳說很可能傳承自《四谷怪談》裡的阿岩，因為自己變成了醜女而心生報復。
（三）紫鏡（紫の鏡）
日本現代的都市傳說中，到了二十歲生日如果腦中浮現「紫鏡」〈パープルミラー〉這個詞，就會遭到紫鏡的詛咒。至於為何會詛咒，又為什麼是紫色的，就有多種不同的說法：其中一種是女兒因交通事故而死，母親的鏡子變成紫色；另一種是最終沒能結婚的婚約者自殺，那個人收到的鏡子就變成紫色等等。在色彩心理學中，「紫色」是不安的顏色，這也許就是詛咒之鏡呈現紫色的原因吧。這個傳說還有「紫色龜」、「黃色手絹」等版本。
（四）隙間女
某日，獨自居住的青年感覺在房間中似乎有著誰在窺伺著。
當然，房間中除了他以外就沒有其他人了。
「是心理作用吧……」他如此想著，便把這件事給忘了。
但是從那日之後，房間中似乎有著誰的視線在窺伺著的異樣感每天都襲擊著他。
由於他的房間是位於公寓的3樓，因此窺伺者不可能在外面偷看。
「或許是躲藏在房間中的某處。」他如此想著並開始搜索著家中，但依舊什麼也沒有。
「我該不會瘋了吧……」
就在他開始如此想著的同時，他終於發現了視線的主人。
他房間中的衣櫃和牆壁之間的數公釐的空隙之中站著一個女人，一直盯著他看。
【解說】
日常生活中，經常有著這種狹小空隙的地方。
由於裡面光線幾乎無法滲透進去，從外面看來就是昏昏暗暗甚至一片漆黑；此外諸如蟑螂、壁虎等令一般人不快的生物也常藏匿於裡面，因此人們會對狹小空隙處產生恐懼感。
而隙間女就是因為此種心理擴大化後的產物。
（五）肯德基叔叔詛咒
肯德基叔叔詛咒是一個有關日本職棒的都市傳奇。1985年，阪神虎棒球隊取得日本棒球聯賽冠軍後，有球迷跳下道頓堀以示慶祝，當時亦有球迷把附近肯德基店舖外的上校裝飾人像投進河中，導致裝飾人像無法尋回，從這個事件之後，阪神虎其後多年再也無法取得日本棒球冠軍。
直至2009年3月，日本政府當局清查是否有二次大戰時期遺留的未爆彈時，意外在河中發現上校塑像的上半身、下半身及右手，惟獨欠缺了左手。儘管找回大部分的塑像，但阪神虎自1985年至人像尋獲時都未再取得總冠軍的頭銜。因此坊間將這兩件事情連接在一起，成為一起都市傳奇。
（六）紅紙、藍紙（赤い紙、青い紙）
紅紙、藍紙是在日本發源的都市傳奇，但是都像裂口女一樣廣為流傳。
雖然時代背景、地域有很多變體，但是大致上的內容都是相似的。
第一篇故事：紅紙
在某一個傍晚，有一名男學生如廁過後找不到衛生紙，他於是試圖求助。
突然出現了一句來源不明的聲音：「想要紅色的紙嗎？還是藍色的紙？（原文：赤い紙が欲しいか?青い紙が欲しいか?）」
感到害怕的男學生以「紅色的紙」回應。他的身體即時出現大量的出血而死。
第二篇故事：藍紙
之後另一個傍晚，聽過紅紙殺人的事件而過於膽怯的另一名男學生進入了廁所。
他即時聽見了「想要紅色的紙嗎？還是藍色的紙？」的聲音。
他以「藍色的紙」回應。
之後，他的血液即時被全數抽走，只留下一具藍色的屍體……
【第三個抉擇：黃紙】
亦有人考慮過在抉擇的時候選擇「黃色的紙」，亦即是「紅紙、藍紙」以外的抉擇。
有說選擇「紅紙、藍紙」以外的紙就會得救，反之，亦有說選擇「紅紙、藍紙」以外的紙就會被拖扯到黃泉。
【解說】
其實「紅紙、藍紙」反映了學生們對多項選擇題的恐懼，而學生們對多項選擇題的恐懼感在恐怖心理的渲染之下產生了「紅紙、藍紙」的故事。
（七）白色的線，或稱作「從耳洞裡跑出白色的線」
這是在日本女性之間流傳，很有名的一則都市傳說。
有一名女學生為了戴耳環，決定在耳垂上穿耳洞。由於她不敢自己穿耳洞，於是找朋友幫忙穿。結果，穿耳洞的過程似乎沒有自己想的那麼可怕，才一會兒工夫，就很輕易完成了。耳洞穿完之後，照鏡子的時候，那名女學生卻發現耳洞裡跑出一條白色的線，結果她一拉這條線，四周突然變成一片漆黑，她嚇得大叫：「是誰把燈關了？」
那條白色的線其實是視覺神經，由於視覺神經被拉斷，那名女學生從此失明。
【衍生故事】
從上述的都市傳說，衍生出另一個「咬耳朵的女人」的故事。
放學後，女學生走在回家的路上，遇到一名陌生女子冷不防出現在她的面前，
問道：「妳戴的是穿孔耳環？」
一臉詫異的女學生不假思索地回答對方:「對啊！」
突然那名問話的女子很用力往女學生的耳朵咬去。
據説是由於穿耳洞導致失明，因而對沒有失明的人懷有恨意，才會隨意找人來報復，發洩心中不滿的情緒。
【解說】
實際上穿耳洞也根本不會傷害到視覺神經，更不可能會失明。
視神經原本是腦神經的分支，與大腦直接相連著，因此視覺的傳導、眼瞼與眼球的運動都和腦神經息息相關。因為並沒有連到穿耳環的耳垂部位，所以在現實中根本不可能發生上述的情況。而且視神經比起一般穿的耳洞還要粗，按理來說並不會出現有如絲線一般的東西。一般認為是在穿耳環的時候，堆積在耳洞裡的油脂被推擠出來，誤以為是白色的線，或是將耳朵上的細毛看成是白色的線。
在日本一些學校老師不明究裡，就把這則都市傳說拿來當負面教材，灌輸學生「穿耳環是危險的」的錯誤觀念。因為穿耳環是現代人流行的時尚之一，所以其實這個故事並不討喜。
而第二個版本則是「裂口女」衍生出來的謠言，不過好像只有在澀谷一帶才流傳著。
（八）不倒翁女人（だるまおんな）傳言女性被誘拐，欠高利貸的人砍去她的雙手雙腳，將她帶去驚奇屋供人觀賞，或在特種營業場所提供性服務，滿足特殊性癖好者的需求。她們當作展示品一樣，以高價賣給各國的富豪供其賞玩。
真實情況不明，這一類的傳言被視為一種都市傳奇。
【畸形秀】
二次大戰前，畸形秀的表演在日本很盛行。
沒有雙手雙腳的女性殘疾人士單用嘴巴就能巧妙地穿針引線，從事縫紝、刺繡、寫書法等技藝，通常這一類的殘疾者被安排在雜技團中表演。與上述的不倒翁女人不同的地方在於，她們作為藝人提供表演服務，或是跟驚奇屋簽約，從事雜技表演，並不會提供任何性方面的服務。其中以中村久子為代表人物。
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